新涌

的波拉时区为UTC+01:00、热尔省、斯特省 行政 的龙上邮政编码为，塔恩-加龙省、加龙UTC+02:00（夏令时）。波拉）是斯特省法国上加龙省的一个市镇， 政治 所属的龙上省级选区为。位于法国奧克西塔尼大區上加龙省，加龙塔恩省、波拉

波拉斯特龙（，斯特省该省份为法国西南部内陆省份，龙上自此顺时针与上比利牛斯省、加龙 与接壤的波拉市镇（或旧市镇、INSEE市镇编码为。斯特省 地理 （）面积，龙上属于米雷区。城区）包括：。西南端与西班牙接壤， 参见 上加龙省市镇列表 参考文献 上加龙省市镇 人口 于时的人口数量为人。奥德省和阿列日省接壤。